WIR STÄRKEN WAS DICH IM ALLTAG TRÄGT
Mit Pilates-basiertem Gesundheitstraining für mehr Kraft, Stabilität und neue Energie.
Pilates flow Yoga Studio I Kirchengasse 22 I 3430 Tulln an der Donau
HIER STEHST DU IM MITTELPUNKT
achtsam, individuell, menschlich
In meinem Studio steht der Mensch im Mittelpunkt – nicht die Perfektion einer Bewegung.
Wir trainieren in kleinen Gruppen, damit Zeit und Raum bleibt, auf jeden Körper individuell einzugehen.
So kann ich jede Übung anpassen, präzise korrigieren und dich dabei unterstützen, wirklich im Körper anzukommen.
Funktionelles Pilates bedeutet für mich, Kraft aufzubauen, wo sie gebraucht wird – im Alltag, in der Haltung, in der Bewegung.
Es geht nicht darum, möglichst viel zu leisten, sondern darum, dich stark, stabil und lebendig zu fühlen.
Du wirst schnell spüren, wie sich bewusste Bewegung auf dein Wohlbefinden auswirkt:
Mehr Energie, weniger Verspannung und das gute Gefühl, dich in deinem Körper zuhause zu fühlen – in jedem Alter.
MEINE ANGEBOTE
PILATES IM STUDIO
exklusiv in kleinen Gruppen
Erlebe Pilatestraining in Kleingruppen in unserem Studio – auf der Matte, mit Kleingeräten oder an den großen Studio-Geräten wie Reformer und Combo Chair.
Wir arbeiten bewusst in kleinen Gruppen: max. 4 Personen an den Geräten, max. 8 Teilnehmerinnen im Mattenkurs.
So erhältst du persönliche Betreuung, präzise Korrekturen und ein effektives, ganzheitliches Training für Kraft, Stabilität und Leichtigkeit.
PILATES AKADEMIE
Aus- & Fortbildungen für TrainerInnen
Unsere Pilates Akademie bietet zertifizierte Aus- und Fortbildungen im Bereich Pilates & Functional Movement.
Wir vermitteln fundiertes Wissen, praxisnahe Inhalte und persönliche Begleitung – für TrainerInnen, die ihre Arbeit vertiefen und ihr Repertoire erweitern möchten.
ONLINE PILATES STUDIO
On Demand Workouts & Programme
Trainiere mit uns online, wann und wo du willst.
In unserem On-Demand-Studio erwarten dich Pilatesprogramme und abwechslungsreiche Workoutvideos – von sanft bis intensiv.
Perfekt, wenn du flexibel bleiben, regelmäßig trainieren und Pilates in deinen Alltag integrieren möchtest.
MINDFUL BODY PODCAST
Im Mindful Body Podcast sprechen wir über Pilates, funktionelles Training, Fitness und holistische Frauengesundheit.
Wir teilen Wissen, Inspiration und ehrliche Gespräche rund um Bewegung, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden.
Für alle Frauen, die ihren Körper besser verstehen, achtsam trainieren und ganzheitlich gesund leben möchten.
DAS SAGEN MEINE KUNDINNEN
Bewertet mit 4,6 Sterne auf Google (Stand Nov.2025)
"Meiner erste Pilates Erfahrung und restlos begeistert! "
"Sowohl Melanie als auch das gesamte Team sind freundlich, professionell und persönlich - einfach mit Herz dabei!" Stephanie
"Super professionelle und herzliche Betreuung."
"Melanie geht auf Wünsche und individuelle körperliche Schwachpunkte ein. Bin absolut begeistert und kann sie und ihr Studio jedem empfehlen ♥️" Julia
"Beste Trainerin ever!"
"Habe vor einem Monat begonnen bei Melanie zu trainieren. Sie war vom ersten Training an super sympatisch und sehr professionell. Sie geht genau auf individuelle Probleme ein. Habe nicht gedacht, dass mir Sport nocheinmal soviel Spaß machen würde!" Theresa
"Durch Melanie habe ich meinen Weg zum Pilates gefunden und bin sehr glücklich darüber!"
"Sie ist eine wirklich tolle Trainerin und weiß einfach absolut was sie macht! Ich trainiere von Zuhause aus, sie erklärt in den Videos alles ganz genau, man kann es also super nachmachen bzw. mitmachen. Sie spricht auch immer wieder sehr interessante und wichtige Themen an. Sie bildet sich regelmäßig weiter und erweitert ihr Angebot auch ständig. Sie deckt so viele Sachen ab - Trainings, Meditation, Rezepte, Blog, Podcast, etc. - einfach wirklich toll! Sie weiß auch unglaublich viel zu den Themen weiblicher Zyklus, Wechseljahre, usw." Cornelia
"Ich habe vor kurzem meine Basic Pilates-Trainer Ausbildung hier abgeschlossen und bin mehr als zufrieden!"
"Alles wurde sehr gut erklärt, im Skript ist alles super übersichtlich zusammengefasst und wir konnten viel Üben, um mal ein Gefühl dafür zu bekommen wie es ist eine 50 min Klasse von Beginn bis Ende anzusagen! Melanie und Susi haben wirklich versucht alle Fragen zu beantworten und uns bestmöglich vorzubereiten! Also alles in allem bin ich super happy mit meiner Entscheidung und werde die Advanced Ausbildung auch wieder hier machen! " Anna
"Sehr gutes, abwechslungsreiches Training"
"fordernd aber machbar, auch für 60+ 👍 Melanie geht auf die Bedürfnisse ein, korrigiert wenn nötig und durch die kleinen Gruppen macht das Training sehr viel Spaß. 💯 Empfehlung für die unterschiedlichen Trainingsangebote." Ricki
DAS SAGEN MEINE KUNDINNEN
Bewertet mit 4,6 Sterne auf Google (Stand Nov.2025)
ÜBER MICH
Ich bin Melanie Berger, Mindful Body Pilates Master Trainer, Studiobesitzerin & vierfache Mama.
Was als kleines Wohnzimmerprojekt begann, ist heute meine Leidenschaft: Menschen durch achtsame, bewusste und funktionale Bewegung wieder in ihre Kraft zu bringen.
Nach meiner Diagnose Fibromyalgie mit dem Leitbild Fatique, habe ich erfahren, wie heilsam gezielte, sanfte Bewegung für Körper und Geist ist.
Mit Mindful Body Pilates verbinde ich Kraft, Balance & Achtsamkeit – für ein Training, das nicht nur formt, sondern stärkt, erdet und ins Spüren bringt.
Mein Ziel: Dich dabei zu begleiten, deinen Körper als Quelle von Energie, Ruhe und Selbstvertrauen neu zu entdecken.
