STUDIO IN TULLN
Kirchengasse 22, 3430 Tulln
Pilates flow Yoga ist eine ganz neue Methode die von Melanie Berger entworfen wurde. Der Unterrichtsstil ist eine Kombination aus fundiertem Wissen, Intuition und Genauigkeit. Pilates flow Yoga bietet ein modernen Ansatz für Pilates & Yoga der nicht nur sehr ansprechend ist und Spaß macht sondern auch hoch effektiv ist.
Mit nur 5 - 8 Kunden pro Klasse genießt du volle Aufmerksamkeit des Lehrers. Wir bieten eine große Auswahl an Studiogeräten wie den Reformer, Chair, den Spinecorrector und Foamroller. Jeder Klasse ist anders um deinen Körper und Geist zu fordern.
REFORMER PILATES
Spüre Muskeln, von denen du nicht wusstest, dass die existieren. Mit unseren charakteristischen Pilates flow Klassen mit max. 2 Personen pro Session, konzentrieren wir uns ganz darauf, Länge, Kraft und Muskeltonus in deinem Körper zu bringen. Jedes Mal bekommst du ein systhematisches Ganzkörpertraining bei dem auch dein Herz-Kreislaufsysthem steigt.
MATTENKLASSE
Neben dem MOTR Reformer bieten wir auch die klassischen Pilates flow Mattenklassen mit verschiedenen Kleingeräten in Kleingruppen mit may. 8 Personen an. Die Sessions sind abwechslungsreich und keine Klasse kommt ein zweiten Mal. Mit dem Magic Circle, Stability Ball, Pilates Rolle, Balancekissen, Gewichten und Therabändern kannst du effektiv an deinen Zielen arbeiten. Gerne gehe ich auch auf deine aktuelle Zyklusphase ein wenn du ein zyklisch orientiertes Pilates & Yoga Training wünscht.
